１７日（月）の午後、保護者生徒を対象に学校保健委員会を開催しました。
アスレティックトレーナーの関先生をお迎えし、
「体力向上」をテーマに、実際のトレーニングを交えながらしていただきました。

まず始めることは、正しい姿勢づくり、そのために腹筋や体幹を鍛えることが大切、
毎日少しずつ続けてほしいとおはなしになっていました。

腹式呼吸をトレーニングしている様子です。